日差しが強かったから、出かける予定をキャンセルした。
身体がいつもより重いと感じたので、仕事を休んだ。
昨日は元気だったのに、今日はなんだかだるい。

病気になってからは普通の生活を守ることに、
難しさを感じているかもしれません。

制約のある日常の不便さ、予定通りいかないもどかしさに、
自分が嫌になってしまうこともあるかもしれません。

自分の身体と相談して休むと決められたこと。
お医者さんの指示通りに薬を飲めたこと。
今、病気と向き合っていること。
あなたはがんばっている。

目の前の普通も、少し先の普通も、ずっと先の普通も守れるように
少しがんばれた自分をほめてあげよう。

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「#自分をほめよう」エピソード

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S L E の症状と向き合って少しがんばれた「自分をほめたい」
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